تخطي إلى المحتوى 
العناية بالبشرة في الشتاء مهمة لأن ذلك الفصل يكثر فيه الإصابة بالجفاف ويظهر الجلد الميت على طبقات الوجه العليا، مما يجعل ملمس البشرة خشن وذلك يسبب الإزعاج ويصيب الشخص بالحرج من مظهره الخارجي، لذلك ينصح المختصين بإتباع روتين عناية صحي خلال تلك الفترة والاهتمام بها جيدًا لتجنب تلك المشاكل.
العناية بالبشرة في الشتاء
تكثر مشاكل البشرة في فصل الشتاء وتصاب بالتشقق والجفاف وللعناية بها في ذلك الطقس يجب إتباع الأتي:
استعمال كريم مرطب
- أهم النصائح التي يجب مراعاتها في فصل الشتاء هو استخدام الكريمات المرطبة للحد من مشاكل الطقس البارد على الوجه، وحتى تمنع إصابة البشرة بالجفاف.
- اختيار الكريم المرطب يعتمد على بعض العوامل مثل نوع البشرة إذا ما كانت دهنية أو عادية أو حساسة لذلك يجب اختيار النوع الملائم.
- استعمال الكريمات المرطبة يكون مرتين في اليوم على الأقل خلال فصل الشتاء، بجانب ذلك يمكن استخدام الفازلين أو زبدة الشيا لترطيب اليدين والقدمين.
شاهد أيضًا: أفضل طرق العناية بالبشرة | حياة أفضل
ضبط درجات الحرارة في البيت
- الخطأ الشائع الذي يقع فيها العديد من الأشخاص هو رفع درجة حرارة المنزل بشكل كبير من أجل التدفئة والتخلص من برودة الجو.
- لكن ذلك ينتج عنه جفاف البشرة وتشققها خاصة عند التعرض للجو البارد بشكل مفاجئ.
- ينصح خلال فصل الشتاء بجعل درجة حرارة المنزل مناسبة ومتوسطة حتى تمنحك الدفء ولا تؤثر بالسلب على للبشرة.
الاستحمام بماء درجة حرارته أقل من درجة حرارة الجو
- فصل الشتاء يجعلنا نلجأ إلى استخدام الماء الساخن وحمامات البخار لكن ذلك يكون له العديد من الأضرار على البشرة ويكون سبب رئيسي في جفافها.
- ينصح المختصين بضبط درجة حرارة الماء حتى تكون أقل من درجة حرارة الجو بنسبة بسيطة حتى لا تؤذي البشرة.
- الماء الساخن لا ينصح بتطبيقه على الوجه حتى لا يسبب تلف الخلايا ويجعل البشرة أكثر عرضة للتقشير.
- إذا كنت لا تستطيع التمييز بين الماء الذي يسبب لك ضرر أو درجة الحرارة المسموح بها.
- يمكنك وضع الماء الساخن عليك فإذا لاحظت احمرار لون البشرة فإن ذلك يعني إصابتها بالضرر ويجب تقليل درجة الحرارة.
استعمال منظفات خالية من العطور
- عند تنظيف البشرة أو غسلها خلال فصل الشتاء قد نلجأ إلى المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة.
- لكن إذا كانت تحتوي على أي عطور فإن ذلك يجعلك أكثر عرضة لتهيج الوجه والإصابة بالالتهابات.
- منتجات العناية التي تحتوي على عطور تكون سبب رئيسي في إصابة البشرة بالجفاف، لأنها تجعلها تفتقد الزيوت الطبيعية الموجودة بها.
- افضل منتجات العناية التي ينصح باستخدامها هي تلك التي تحتوي على الزيوت المرطبة، أو زبدة الشيا أو حمض الهيالورونيك.
- كذلك غسول الوجه الخاص بشجرة الشاي أو زيت الورد.
استخدام واقي شمس
- الخطأ الشائع الذي يقع فيه البعض في فصل الشتاء هو عدم استخدام واقي الشمس خاصة في الأيام التي يكثر فيها الغيوم والسحاب لكن ذلك يجعلك أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية التي تسبب جاف البشرة.
- لا ينصح بالتوقف عن استخدام واقي الشمس حتى في فصل الشتاء لأن الأشعة فوق البنفسجية تكون موجودة ويسهل أن تمر من خلال السحاب وتصل إلى الوجه.
- افضل معدل حماية لواقي الشمس يكون 30% على الأقل، وينصح بوضعه على جميع أجزاء الجسم المكشوفة مثل الوجه واليدين والرقبة، حتى يعمل على تقليل ظهور علامات تقدم السن ويحافظ عليك من الإسمرار.
شاهد أيضًا: وصفات لجمال وتصفية البشرة الجافة والعادية والحساسة – حياة أفضل
اتباع روتين عناية صحي بالبشرة
- الروتين الذي يتم اتباعه في العناية بالبشرة في فصل الشتاء لا يختلف كثيرًا عن فصل الصيف سوى في استخدام الكريمات المرطبة خاصة تلك التي تحتوي على الجلسرين.
- منتجات العناية التي يتم استخدامها خلال فصل الشتاء يجب أن تكون خالية من الكحول أو العطور لأن تلك العناصر قد تسبب جفاف الوجه بشكل ملحوظ.
- كما ينصح بوضع الكريمات المرطبة فوق التونر لحماية البشرة.
- المرطبات التي يتم استخدامها في فصل الشتاء يجب أن تكون من الأنواع الثقيلة مثل الفازلين أو زبدة الشيا لأن تلك المواد تساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.
- يجب الحرص على ترطيب اليدين بشكل مستمر في فصل الشتاء بعد غسلها بالماء.
- لذلك ينصح دائمًا بالاحتفاظ بكريم مرطب معك في العمل أو في أي مكان تذهبين اليه حتى يتم تطبيقه على اليدين باستمرار.
ماسكات العناية بالبشرة في فصل الشتاء
هناك العديد من أقنعة الوجه التي يمكن تطبيقها على البشرة خلال فصل الشتاء حتى تعوضها عن العناصر التي فقدتها خلال ذلك الطقس مثل ما يلي:
- اللبن الرائب أو الزبادي: هي من المواد المفيدة في ترطيب البشرة خلال فصل الشتاء وتمنحها النعومة.
- وتجعلها أكثر توهج ونضارة، من خلال غسل البشرة باللبن الرائب وتدليكها في حركات دائرية لعدة دقائق.
- طحين الشوفان واللبن: دقيق الشوفان يتم خفقه مع الحليب حتى يصبح عجينة ومن ثم يطبق على الوجه.
- ويترك حتى يجف تمامًا وبعد ذلك يتم فركه وشطف الوجه بالماء الفاتر.
- عسل النحل وبياض البيض: تعتبر من افضل وصفات العناية بالبشرة في فصل الشتاء، لأنها تمنحها ملمس ناعم، وتجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية.
- ويتم ذلك من خلال خلط ملعقة من العسل مع بياض بيضة ويقلب المزيج حتى يتجانس ثم يوزع على البشرة.
- زيت اللوز: زيت اللوز من افضل الزيوت التي تساعد في العناية بالبشرة خلال الشتاء.
- فكل ما عليك فعله هو تدليك البشرة بحركات دائرية بزيت اللوز قبل الخلود إلى النوم وغسل البشرة صباحًا.
منتجات يجب استخدامها في فصل الشتاء
توجد بعض المنتجات التي لا غنى عنها خلال فصل الشتاء لحماية البشرة من الجفاف والتقشر والتي يكون من أبرزها ما يلي:
- مرطب الشفاه: يساعد ذلك المرطب في الحد من تشقق الشفاه أو جفافها ويمنحها الترطيب.
- غسول بشرة غني بفيتامين سي: ذلك النوع من الغسول يمنح التنظيف العميق للأنسجة الداخلية للوجه.
- ويمنع انسداد المسام أو تراكم الجلد الميت على البشرة مما يسبب الحبوب والبثور.
- التونر: يمكن استخدام التونر الطبيعي الذي يكون بماء الورد، أو اللجوء إلى شراء تونر يحتوي على فيتامين سي.
- ويراعى ألا يكون به أي كحول حتى يساعد في توازن مستوى الحموضة بالبشرة.
- سيروم الوجه: افضل سيروم يمكن استخدامه للبشرة هو ذلك الذي يحتوي على فيتامين سي أو حمض الهيالورونيك اسيد.
- الذي يعزز من ترطيب البشرة ويحمي طبقاتها الداخلية من الجفاف أو التلف.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
هناك العديد من الإرشادات التي يجب الحرص على تطبيقها في فصل الشتاء للعناية بالوجه والتي يكون من أهمها ما يلي:
- الحرص على ترطيب الجسم بشكل عام من خلال الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- تقليل تناول الأطعمة السكرية والأغذية المصنعة والوجبات السريعة أو الأكلات الدسمة.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي يكون غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، وأخذ حصص يومية من الفواكه والخضروات.
إلى هنا يكون قد انتهى حديثنا عن العناية بالبشرة في الشتاء وأوضحنا الروتين المناسب في تلك الفترة، والمنتجات التي يجب الحرص على استخدامها، بالإضافة إلى بعض النصائح التي تساعدك في الحصول على مظهر أكثر نضارة وجاذبية، ونؤكد دائمًا على ضرورة شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجسم والوجه.
