...

العناية بالبشرة في المنزل | حياة أفضل

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة في المنزل من الأمور الضرورية حتى تمنحك وجه مشرق وجميل، وذلك يتم عن طريق عمل روتين ملائم لنوع بشرتك يتم تطبيقه بشكل يومي أو بشكل اسبوعي وعن طريقه يتم التخلص من بقايا الأتربة العالقة على الوجه، وأي خلايا ميتة تتسبب في انسداد مسام البشرة، بالإضافة إلى ماسكات العناية التي تكون من مكونات منزلية بسيطة وتمنح الوجه المغذيات التي يحتاج إليها.

العناية بالبشرة في المنزل

 تبدأ العناية بالبشرة في البيت بتحديد نوع البشرة لمعرفة الروتين المناسب لها، وشراء المنتجات الملائمة للعناية حتى تمنحك أفضل نتيجة، ويتضمن ذلك القيام بالخطوات التالية:

 1.الروتين اليومي

 يتضمن الروتين اليومي القيام  بثلاث خطوات صباحًا ويتم تكرارها مرة أخرى مساءًا وذلك يعتمد على إتباع ما يلي:

  • تنظيف البشرة بواسطة غسول رغوي وماء دافئ حتى يساعد على فتح المسام وتطهيرها من أي اتربة أو غبار.
  • ويراعي عند القيام بتلك الخطوة القيام ببعض الحركات الدائرية لمدة دقيقة تقريبًا،
  • ونترك الغسول على البشرة لمدة دقيقة وبعدها نشطفها بالماء البارد.
  •  وضع التونر على البشرة  بعد أن تصبح جافة تمامًا حتى تمنح الوجه التنظيف الكامل.
  • لأن تلك الخطوة تساعد في التخلص من أي شوائب ما زالت موجودة على الوجه، وأفضل أنواع التونر الطبيعي هو ذلك الذي يحتوي على ماء الورد.
  • ترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب مناسب لها مع مراعاة أن يتم تدليك الوجه بحركات دائرية حتى يتغلغل الكريم إلى الانسجة الداخلية ويرطبها.

 2.الروتين الأسبوعي

 الروتين الأسبوعي يزيد من نضارة البشرة ويمنحك النتيجة التي ترغبين بها ويعتبر استكمال للروتين اليومي وذلك يتم من خلال إتباع الآتي:

  • تقشير البشرة من الخطوات الأسبوعية التي لا يمكن الاستغناء عنها لأنها تساعد في التخلص من بقايا الخلايا الميتة،
  • التي تتسبب في غلق المسام، وتلك الخطوة تساعد البشرة على التنفس.
  • تطبيق ماسكات الوجه من الخطوات التي يجب القيام بها فور تقشير البشرة أو عمل حمام بخار لها.
  • وذلك يتم من خلال وضع أي من الماسكات المنزلية المتوفرة لديك لمدة ثلث ساعة على البشرة وبعدها نغسلها.
  •  إزالة شعر الوجه بواسطة الطرق التي تتخلص منه من جذوره وتجنب استعمال الموس لذلك الغرض.
  • لأن له العديد من السلبيات مثل نمو الشعر بشكل أسرع وزيادة سماكة الشعر.

أقرا أيضًا: العناية بالبشرة في الشتاء | حياة أفضل

العناية بالبشرة حسب نوعها

 كل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى إتباع طرق العناية الخاصة به وسوف نوضح أهم الإرشادات لكل نوع فيما يلي:

 1.البشرة المختلطة

  • تعتبر من أصعب أنواع البشرة التي يمكن التعامل معها لأن جزء منها يكون جاف والجزء الآخر دهني
  • ويكون من الصعب اختيار منتجات  عناية محددة لها، حيث يمكن استخدام المنتجات الخاصة بالبشرة الجافة أو البشرة الدهنية.
  • يجب الابتعاد عن الغسول القوي في العناية بذلك النوع من البشرة و استبداله بأي نوع غسول خفيف ورغوي.
  • ينصح بعمل تقشير للبشرة المختلطة على فترات متباعدة بمعدل مرتين في الشهر.
  •  يفضل استخدام واقي الشمس ومنتجات المكياج التي لا تحتوي على أي زيوت.
  • عند ترطيب البشرة المختلطة يفضل أن يتم استخدام نوعين من الكريم المرطب الأول
  • يكون خفيف وسهل الامتصاص ويكون مخصص لمنطقة الجبين والأنف والذقن، والنوع الثاني يكون عادي ويتم تطبيقه على الخدين.

 2.البشرة الجافة

  • البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب بشكل مستمر سواء من خلال الكريمات المرطبة أو عن طريق تناول العصائر والمياه والمشروبات.
  •  يجب استخدام المرطب مرتين على الاأقل لأصحاب الوجه الجاف، مع تطبيقه بحرص وعدم فرك البشرة.
  •  يفضل عمل الماسكات الطبيعية المرطبة مثل تلك التي تحتوي على الزبادي أو الخيار أو شرائح البطاطس لأنها تعزز من صحة البشرة الجافة.

أقرا أيضًا:أفضل طرق العناية بالبشرة | حياة أفضل

 3.البشرة الدهنية

  • البشرة الدهنية يجب المحافظة على تنظيفها وغسلها مرتين يوميًا بالغسول الملائم لها الذي يكون خالي من أي زيوت.
  •  يجب استعمال مرطب خفيف قبل الخلود إلى النوم حتى يزيد من نضارة وحيوية البشرة.
  •  استعمال منتجات المكياج أو واقي الشمس الذي يكون ذو قوام مائي والابتعاد عن المنتجات الزيتية.
  •  تجنب ملامسة البشرة أو العبث بالبثور أو حب الشباب الموجود بها.

 4.البشرة العادية

  • البشرة العادية هي من افضل أنواع البشرة وتحتاج منتجات عناية عادية.
  • وللحفاظ عليها يجب تنظيف الوجه فور الاستيقاظ من النوم ووضع تونر أو كريم مرطب.
  • ينصح بتطبيق واقي الشمس قبل الخروج خلال فترة النهار للحفاظ على البشرة العادية.
  • بالإضافة إلى اتباع الروتين الصحي في الأطعمة والمشروبات لأن البشرة تتاثر بنوعيات الطعام.

 5.البشرة الحساسة

  • البشرة الحساسة قد تكون واحدة من أنواع البشرة السابق ذكرها لكن بالإضافة إلى ذلك تكون شديدة الحساسية ويسهل إصابتها بالإحمرار والتهيج.
  •  ينصح بتجنب وضع المواد العطرية أو المنتجات الكيميائية على البشرة الحساسة لأنها تزيد من التهابها.
  •  عند استعمال أي منتج جديد أو ماسك يفضل تطبيقه على جزء بسيط من البشرة للتأكد من عدم تحسس الوجه.
  •  ينصح باستخدام منتجات العناية الخفيفة والمصنوعة من مواد طبيعية حتى تكون أمنة على ذلك النوع من البشرة. 

أقرا أيضًا: الروتين اليومي للعناية بالبشرة | حياة أفضل

 نصائح تساعدك في العناية بالبشرة بالمنزل

 هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتعزيز صحة البشرة مع اختلاف نوعها سواء كانت دهنية أو  جافة أو مختلطة أو حساسة أو عادية والتي يكون من أبرزها ما يلي:

  • تنشيف البشرة بفوطة قطنية بشكل خفيف دون فركها.
  • اختيار منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح مع مراعاة أن تكون مناسبة لنوعها.
  • تجنب النوم إلا قبل إزالة بقايا المكياج حتى لا تسبب انسداد المسام.
  • تناول الكميات الكافية اليومية من الماء بشرط ألا تقل عن 2 لتر، لأن ذلك يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم ويقلل من حب الشباب والتجاعيد والترهلات. 
  • الحرص على تناول الطعام الصحي الذي يتضمن حصة يومية من الفواكه والخضروات وتجنب الأطعمة السريعة.
  •  الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية المختلفة.
  •  عند تجربة أي منتج جديد أو أي ماسك ينصح بتطبيقه على جزء بسيط من البشرة وإذا لم تظهر أثار الحساسية أو الاحمرار يتم تطبيقه على باقي البشرة. 

أمور يجب الابتعاد عنها للحفاظ على البشرة

 هناك بعض الإرشادات التي يجب تجنبها لاستكمال مهمة العناية بالبشرة في المنزل لأن لها بعض الآثار الجانبية مثل ما يلي:

  •  الامتناع عن حك البشرة أو ملامستها باستمرار، لأن ذلك يمنع وصول البكتيريا الموجودة في اليد إلى الوجه ويحميه من الإصابة بالأمراض أو المشاكل الجلدية المعدية.
  • تجنب الضغط على حب شباب أو البثور حتى لا تتسبب في ظهور بعض البقع الداكنة على البشرة والتي يصعب التخلص منها.
  • تجنب الإفراط في العناية بالبشرة وتطبيق العديد من المنتجات عليها لأن ذلك يسبب لها الاجهاد والارهاق ويأتي بنتائج عكسية.

ذكرنا كيفية العناية بالبشرة في المنزل بالخطوات، وينصح بعمل اسبراي منزلي يساعد في توهج البشرة ومنحها النضارة من خلال استعمال بعض المكونات الطبيعية، مثل سبراي البابونج الذي يتم تحضيره من خلال وضع بعض أوراق البابونج على كوب من الماء وتركه على النار لمدة ربع ساعة ثم يتم تصفيته ووضعه في زجاجة بخاخ ونحتفظ به في الثلاجة ويوزع على البشرة يوميًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.