تخطي إلى المحتوى 
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق إن تجربة الحمل تعد من أهم التجارب التي تمر بها المرأة بعد الجواز بل وتعد أيضا من اصعب واكثر المراحل إجهادا عليها ، حيث تشعر بالكثير من القلق على جنينها وعن صحته وعما اذا كانت تعطيه ما يلزمه حتى يأتي بصحة جيدة، ومع اقتراب ميعاد الولادة يزيد القلق لدى السيدة الحامل وخصوصا عما إذا كانت تلد ولادة طبيعية ، وتبدأ بالبحث عن كيفية الولادة الطبيعية وما هي الخطوات اللازمة لمساعدتها لوصول طفلها بسلام وبصحة جيدة، لذا عزيزتي الأم المستقبلية سنعرض لكى في مقالتنا اليوم عن أفضل الطرق التي يمكن مساعدتك بها للحصول على ولادة طبيعية سهلة تابعينا.
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق
- تقول احد السيدات عن تجربتها مع وسائل لفتح الرحم وتسريع الطلق نصحها الطبيب بتناول مشروب الشمر.
- يحتوي الشمر على فيتامين سي الذى يقوم بتقوية المناعة للسيدة الحامل بل ويحمي الجنين من الإصابة بأي امراض.
- للحصول على نتائج افضل عند شرب الشمر يفضل خلطه مع اليانسون او حبة البركة والكمون وملعقة من العسل الأبيض
- يتم غليان جميع المكونات السابقة جيدا على النار ومن ثم تصب في كوب وتترك الى ان لتدفئ قليلا ثم تقوم المرأة بتناولها.
- يمكن أيضا تناول بضع حبات من التمر مع مشروب الشمر لتحمية الطلق.
أقرا أيضًا: ما هي أهم أعراض الحمل في الأسبوع الأول | حياة أفضل
تجربة زيت الخروع لفتح الرحم وتسريع الطلق
- قامت احد السيدات الحوامل بتجربة خلطة زيت الخروع قد قدمها لها طبيبها وتقول تلك السيدة بان تلك الوصفة أظهرت نتائج مذهلة لم تكن تتوقعها.
- تقوم السيدة الحامل باستخدام زيت الخروع حيث يحتوى على مواد تساعد في تقلص المعدة ومنه يعمل على تقليص وفتح الرحم وتسريع الطلق وتحصل على ولادة طبيعية سهلة.
تجربة الطلق الصناعي( التحاميل )
- توجد حالات قد تحتاج الى استخدام التحاميل مثل تلك التجربة لسيدة في الشهر التاسع وقد ظهرت عليها علامات الولادة الباردة .
- ينصح الأطباء في تلك الحالة على تناول التحاميل مع الحرص على متابعة التغييرات.
- يفضل ان تأخذ التحاميل مرة كل 6 ساعات ومتابعة الاعراض مثل الانقباضات الشديدة في البطن والرحم.
اقرأ ايضًا: أفضل العادات اليومية للعناية بالشعر | حياة أفضل
تجربتي مع ممارسة الرياضة والمشي
- من أهم النصائح التي يعطيها الأطباء للسيدة الحامل في الشهر التاسع هو ممارسة الرياضة والمشي لمدة نصف ساعة يوميا.
- يساعد ايضا في نزول رأس الجنين إلى أسفل الرحم ومنه يبدأ في الضغط على الرحم ويزيد من تسريع الطلق وفتح عنق الرحم اسرع .
- يزيد من انتاج وافراز هرمون الاوكسيتوسين وهو من الهرمونات التي تساعد في انقباض وتقلص الرحم وتسريع الطلق وتسهيل عملية الولادة الطبيعية.
استخدام التدليك
- من احد التجارب أيضا هو التدليك حيث يقوم التدليك بتحفيز افراز هرمون الاوكسيتوسين المسؤول عن انقباض الرحم
- من فوائد التدليك أيضا على شعور السيدة بالاسترخاء والهدوء والابتعاد عن تلك المشاعر الكثيرة التي تراودها من قلق وتوتر
- ، لذا ينصح بشدة السيدات الحوامل بالحصول على تدليك يوميا من أزواجهن أثناء الحمل للحصول على ولادة طبيعية وسهلة.
اقرأ أيضًا: اختيار المنتجات المناسبة لنوع شعرك | حياة أفضل
أسرع الطرق لفتح الرحم وتسريع الطلق
توجد مجموعة من الطرق المجربة والمؤكد من فاعليتها من قبل النساء الحوامل في فتح الرحم وتسريع الطلق ومنها:
استخدام تمرين القرفصاء
- من تجارب بإحدى السيدات تقول بأنها قامت بولادة اربع أطفال ولادة طبيعية وساعدها على ذلك كثير استخدام تمرين القرفصاء.
- يساعد في بتنشيط الرحم وتحفيز الدورة الدموية ومنه تدفق الدم جيدا الى الرحم مما يزيد من حركة العضلات التي تتواجد في الرحم ويقويها وبالتالي يزيد من فرص الولادة الطبيعية بشكل اسرع واسهل.
- يساهم أيضا في تقوية عضلات الظهر وخصوصا اسفل الظهر مما يساعد المرأة الحامل في تحمل وزن الجنين الزائد.
- تقوم السيدة الحامل بالوقوف ومن ثم تقوم بفتح الرجل بعيدا عن بعضهما وتجلس بشكل تدريجي وبحرص شديد
- كما لو كانت تجلس على كرسي ومن ثم تقوم بالنهوض مرة أخرى وتبدأ في تكرار تلك الحركة مرار.
ممارسة العلاقة الزوجية
- من أكثر الطرق التي ينصح بها الطبيب المرأة في الشهور الأخيرة من الحمل هو ممارسة العلاقة الزوجية بل ويطمئنها كثيرا بأن تلك الطريقة امنة جدا ولا تسبب أي خطر على صحتها أو صحة الجنين.
- على العكس تماما تعد ممارسة العلاقة الزوجية من المحفزات لفتح عنق الرحم بسبب زيادة إفراز هرمون البروستاجلاندين
- والذي يوجد في السائل المنوي لدى الزوج وهو من الهرمونات التي لها دور كبير في فتح الرحم وتسريع الطلق.
الحصول على حمام ساخن
- من احد التجارب أن هناك سيدة كانت تعانى من الطلق البارد في الشهور الأخيرة من الحمل.
- لذا نصحتها احد صديقاتها بالحصول على حمام من الماء الساخن والجلوس في الماء لفترة من الوقت والحرص على ذلك يوميا.
- يساعد الماء الساخن على تكثيف المخاض ومنه تحصل المرأة الحامل على ولادة طبيعية في وقت قياسي وبكل سهولة وسلام.
- تبدأ المرأة الحامل باستخدام تجربة حمام من الماء الساخن فورا دخولها الشهر التاسع من الحمل
- ويفضل الجلوس في الماء فور شعورها بآلام المخاض حتى يتم تسهيل عملية فتح عنق الرحم وتنشيط الطلق
طرق أخرى لفتح الرحم وتسريع الطلق
توجد أيضًا مجموعة من الطرق العجيبة التي تحدثت عنها السيدات الحوامل واستخدامها لتسريع فتح عنق الرحم وتنشيط الطلق وتسريعه ومنها:
- مداعبة حلمت الثدي وعمل تدليك لهم بشكل دائري باليد .
- حيث يقوم هذا التدليك بتحفيز افراز هرمون الاوكسيتوسين وهو من الهرمونات المسؤولة عن فتح عنق الرحم وتوسيعه وعليه تحصلين على ولادة طبيعية سهلة وسريعة.
- العمل على تفريغ المثانة تماما من البول .
- لأن حبس البول يمنع من الشعور بانقباضات في الرحم ويقلل الضغط على عنق الرحم ومنه يؤثر على توسيع الرحم وتسريع الطلق.
أطعمة تحفز على فتح عنق الرحم
هناك مجموعة من الأطعمة التي يساعد تناولها بشكل كبير على تحفيز الطلق وفتح عنق الرحم ومنها:
- ورق التوت الأحمر:
- يقوي العضلات الموجودة في الرحم خصوصا تلك المتواجدة في القاع
- وعليه يؤهل الجسم بحدوث الولادة الطبيعية ويضعه في وضع الاستعداد، كما أنه يساعد في حدوث المخاض
- الأناناس:
- من الفواكه التي يجب أن تحرص الحامل على تناولها في الشهر التاسع فقط
- لأنها تحتوى على مادة البرميلين وهي تسبب نضج عنق الرحم وتعد أولى مراحل توسع الرحم وحدوث المخاض الطبيعي.
- التمر:
- من أشهر المأكولات التي يجب بتناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل بل وينصح به الأطباء كثيرا
- وذلك لأنه يساعد في فتح عنق الرحم ويقلل من فرص الإصابة بالنزيف بعد الولادة .
- الأطعمة والتوابل الحارة:
- تقوم تلك الأطعمة بتحفيز وتهيج الجهاز الهضمي مما يزيد من انقباض واتساع الرحم سريعا. من هنا
الآثار الجانبية لاستخدام وسائل تسريع الطلق
قد يؤدي استخدام الطرق المختلفة أو تناول المشروبات والأطعمة لتحفيز الطلق وتوسيع عنق الرحم إلى بعض الآثار الجانبية ومنها:
- الحصول على طفل لديه بعض المشاكل الصحية مثل عدم وضوح الرؤية أو مشاكل في السمع.
- إصابة الجنين بخلل في كلا من الرئة والدماغ.
- حدوث تمزق في الرحم ونزيف شديد أثناء الولادة.
- زيادة إصابة الأم والجنين أيضا بالالتهابات.
- إصابة الجنين باضطرابات في القلب.
وفى نهاية مقالتنا نتمنى ان تكون التجارب بالمقدمة لكى سيدتي حول فتح الرحم وتسريع الطلق قد تساعدك كثيرا في الحصول على ولادة طبيعية سهلة وبدون ألم، مع تمنياتنا لكى بدوام الصحة والعافية وحصولك على طفلك سليم معافى.
