تخطي إلى المحتوى 
فوائد القهوة للبشرة
لم تكن القهوة مجرد مشروب مميز بنكهة لم تستطع أيًا من المشروبات الأخرى أن تنافسها؛ بل تتميز القهوة بالكثير من الفوائد الصحية للبشرة والشعر.
حيث أثبتت فوائد القهوة للبشرة لحمايتها من علامات التقدم في العمر ولاستعادة النضارة والحيوية.
وإليك أهم فوائد القهوة لبشرتك وطريقة استخدامها للبشرة.
فوائد القهوة للبشرة
عرفت القهوة بأنها مشروب الحيوية والنشاط؛ فنبدأ بها يومًا مليئًا بالنشاط.
بالإضافة إلى أن القهوة معروفة بفوائدها الكثيرة لتعزيز الطاقة وتنشيط العقل والذهن، والأهم هو فاعليتها في الحفاظ على نضارة البشرة.
فالقهوة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة على رأسها الفينولات، وهي من أهم مضادات الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجلد.
ومن ثم ظهور علامات التقدم في السن بصورة مبكرة، لذلك فاستخدام القهوة سواء من خلال تناولها كمشروب يومي، أو من خلال عمل وصفات القهوة للبشرة؛ سيفيد بشرتك بالكثير من العناصر الغذائية التي تعزز نضارتها.
أهم فوائد القهوة للبشرة
لم تكن رائحة البن الساحرة فقط هي العامل المشترك بين محبي القهوة وعشاقها من كل مكان؛ بل إن فوائد القهوة للبشرة وللجمال عمومًا أثبتت أنها تستحق الاحترام والتقدير.
لذا سنتعرف سويًا عن فوائد القهوة للبشرة وهي:
القهوة تحارب علامات الشيخوخة
تعاني بعض السيدات من ظهور علامات التقدم في العمر مبكرًا على البشرة، فتظهر التجاعيد والترهلات والانتفاخ حول العينين.
بالإضافة إلى الخطوط الرفيعة في الجبهة والتصبغات، والقهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة لهذه العلامات.
والتي تعرف باسم مركبات الفينول، ويمكن لبشرتك الحصول على هذه المركبات إما من خلال شرب القهوة أو من خلال عمل وصفات بحبوب القهوة المطحونة.
أبرز فوائد القهوة للبشرة لعلاج الترهلات
ترهلات البشرة علامة مقلقة لكافة السيدات؛ فهي تعبر عن تقدم العمر وظهور البشرة بشكل غير محبب.
حيث يظهر السيلوليت أو الترهلات بسبب انقباض الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى عدم وصول الدم بصورة منتظمة لخلايا البشرة؛ إلا أن استخدام القهوة يسهم في تحفيز الكافيين لانبساط وتوسع الأوعية الدموية.
وهو ما يحفز تدفق الدورة الدموية، بالإضافة إلى شد الجلد وظهوره بشكل شبابي وحيوي، اقرأ أيضُا عن كيف أتقن فن الكلام؟ مهارات فن الحديث
مقشر آمن للجلد
بدلًا من اللجوء إلى المقشرات الكيميائية والأحماض؛ يمكنك عمل سكراب القهوة لبشرتك للتخلص من الجلد الميت.
فمن أهم فوائد القهوة للبشرة احتوائها على حبيبات صغيرة بأحماض قوية تنظف البشرة وكذلك تزيل طبقات الجلد الميت.
بالإضافة إلى أهمية حمض الكافييك الموجود في القهوة في توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات.
مرطب طبيعي للبشرة
تعطي القهوة نضارة وترطيب عالي للبشرة الجافة والدهنية.
حيث يسهم حمض الكافييك الموجود في البن في تحفيز انتاج الكولاجين وإفراز الزيوت الطبيعية بطريقة منتظمة.
بالإضافة إلى اعطاء البشرة لمعان وترطيب، ومنع ظهور علامات التقدم في العمر.
علاج حب الشباب والبثور
تمثل البشرة الدهنية بيئة مناسبة لظهور حب الشباب بسبب الإفراط في إفراز الزيوت والدهون التي تتراكم على الجلد وتسبب إغلاق المسام.
وهو ما يجعلها مناسبة لنمو البكتيريا الضارة المسببة لظهور حب الشباب، اقرأ عن ما هو سبب تقشر اليدين
ومن فوائد القهوة احتوائها على حمض الكلورجينيك وهو أحد الأحماض المضادة للالتهابات والتي تمنع ظهور العدوى والتهاب الجلد.
بالإضافة إلى أهمية القهوة في القضاء على البثور وحب الشباب.
حماية البشرة من أشعة الشمس
تلعب القهوة دور مهم في وصفات حماية البشرة من أشعة الشمس.
حيث تحتوي القهوة على مركبات البوليفنول وهي أحد مركبات الأكسدة التي تحمي خلايا البشرة من التأثر بأشعة الشمس.
بالإضافة إلى أنها تحمي من تأثيرها السلبي على ظهور تصبغات البشرة وظهور البقع الداكنة.
وصفات لجمال وتصفية البشرة الجافة والعادية والحساسة – حياة أفضل
فوائد القهوة للبشرة الدهنية
يمكنك الحصول على فوائد القهوة للبشرة الدهنية من خلال عمل سكراب القهوة مرتين أسبوعيًا لبشرتك.
ومن أهم فوائد القهوة للبشرة الدهنية:
- فتح المسام والتخلص من الزيوت المتراكمة على الجلد.
- علاج حب الشباب بالإضافة إلى تخفيف التهاب البثور.
- منع ظهور تصبغات البشرة وتوحيد لونها.
- تقليل التهابات الجلد لاحتواء البن على مضادات الالتهاب والعدوى.
- تقليل تصبغات الجلد لاحتواء القهوة على مركبات الميلانودينز.
- تخفيف حدة الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- يقلل من التهاب الغدد الزهمية المسؤولة عن انتاج الزهم، وبالتالي تقليل تهيج واحمرار البشرة الدهنية.
فوائد القهوة للبشرة الجافة
تعاني البشرة الجافة من فقدادان الترطيب والنعومة وبخاصة مع تغيرات فصول السنة.
لذا يمكنك ترطيب بشرتك بعمل وصفات القهوة المختلفة، ومن أهم فوائد القهوة للبشرة الجافة:
- علاج هالات العين لقدرة القهوة على توسيع الأوعية الدموية وتمددها في منطقة حول العين.
- ترطيب البشرة وتلطيفها من خلال عمل ماسك القهوة والعسل والحليب لإعطاء بشرتك نعومة وصفاء مشرق.
- تقشير الجلد الميت وإعطاء البشرة لون موحد.
- شد البشرة لاحتواء القهوة على الكافيين وأحماض الكلورجينيك.
وصفات القهوة للبشرة
يمكنك الحصول على فوائد القهوة للبشرة بكافة أنواعها من خلال عدة وصفات سهلة التحضير وبمكونات سهل توفيرها.
ومن أهم وصفات القهوة للبشرة:
وصفة القهوة والكركم
تسهم هذه الوصفة في حماية البشرة من أعراض التقدم المبكر في العمر وظهور السيلوليت.
بالإضافة إلى فوائدها في تحفيز تدفق الدورة الدموية للبشرة، ونضارة الجلد.
المكونات:
- ملعقة من مسحوق القهوة.
- ملعقة من الكركم المطحون.
- ملعقة زبادي أو حليب.
الطريقة:
يتم خلط المكونات حتى تتجانس، ثم توزع الوصفة على الوجه بما فيها منطقة حول العين.
يترك الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يشطف الوجه بماء فاتر، مع أهمية تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
وصفة القهوة مع زيت الزيتون
إذا كنتِ تعانين من الهالات السوداء؛ فعليكِ بتجربة وصفة القهوة مع زيت الزيتون.
حيث تساعد هذه الوصفة في تمدد الأوعية الدموية حول العين، وهو ما يقلل من الانتفاخ حول العين، بالإضافة إلى أنه يسهم في تقليل الهالات السوداء.
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة
يتم عجن القهوة المطحونة مع زيت الزيتون، وفي حال تماسك الخليط؛ يمكن إضافة بعض قطرات الماء إلى الخليط.
ثم يوزع القناع حول منطقة العين، ويمكن أيضًا وضعه على باقي أجزاء الوجه والرقبة، بالإضافة إلى ترك الماسك حتى يجف.
ثم يغسل بماء فاتر، وترطب البشرة بعدها.
وصفة القهوة وزيت بذور القرع
زيت بذر القرع من الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة، فهو يرطب، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الالتهاب والعدوى.
وبالتالي وضعه مع طحين القهوة على مناطق حب الشباب؛ كذلك يساعد في إزالة حبوب الشباب وتوحيد لون البشرة.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
- ملعقة من زيت بذر القرع.
الطريقة:
تخلط المكونات جيدًا ثم توزع على البشرة، مع التركيز على المناطق الموجود بها حبوب.
يترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يشطف الوجه جيدًا بالماء البارد.
وصفة القهوة والعسل
يمكنك الحصول على مقشر طبيعي وآمن لبشرتك من خلال وصفة القهوة والعسل.
فالقهوة تحتوي على أحماض طبيعية تقشر الجلد الميت، مع العسل المرطب والذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من جوز الهند الحلو.
الطريقة:
تخلط المكونات جيدًا، ثم يتم وضعها على الوجه بعد غسله جيدًا، يترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بماء بارد ويرطب البشرة.
ختامًا فوائد القهوة للبشرة كثيرة؛ فهي تعمل كمرطب وواقي للبشرة. بالإضافة إلى أهميتها في حماية البشرة من علامات التقدم في العمر، وحماية البشرة من التجاعيد والترهلات.
